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Bei der aus den USA stammenden Work-Life-Balance Bewegung geht es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie oder das ausgewogene Verhältnis zwischen Arbeits- und Privatleben.

In den letzten Jahren ist bei vielen Berufstätigen ein deutlicher Wandel ihrer Lebensgewohn-heiten zu erkennen. Der Trend geht dahin, dass das Privatleben einen viel größeren Stellen-wert bekommen hat, als dieses noch vor vielen Jahren der Fall war. Hierzu trägt auch ein verändertes Rollenverständnis bei. Heute wollen auch Frauen trotz der Erziehung ihrer Kinder berufstätig sein und auch die Männer wollen nicht mehr nur als reiner finanzieller Hauptver-sorger verstanden werden, sondern sich mehr um ihre Familie kümmern. Und auch Berufs-tätige ohne Kinder möchten noch genug Freiraum für Hobbys, Familie und Freunde oder auch einfach nur Zeit für sich selber haben. Geld und Karriere spielen nach wie vor eine sehr große Rolle, aber nicht mehr um jeden Preis.

Viele Erwerbstätige, die schon längere Zeit erfolgreich in ihrem Beruf arbeiten, achten auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen beruflicher Anstrengung und privater Erholung. Sie haben erkannt, dass man sich selber und seine Gesundheit besonders wichtig nehmen muss, denn die eigene Gesundheit ist die Basis, um erfolgreich seinen Beruf ausüben zu können. Gerade in Zeiten mit einer hohen Arbeitsbelastung ist es besonders wichtig, sich einen persönlichen Freiraum zu verschaffen, den man mit positiven Erlebnissen bereichern sollte. Wichtig ist es also, Ausgleichsaktivitäten in den eigenen Terminplan zu integrieren.

Um dem Trend nach mehr Flexibilität am Arbeitsplatz gerecht zu werden, müssen Unter-nehmen ihren Mitarbeitern heutzutage einiges bieten, um als attraktiver Arbeitgeber auf dem Arbeitsmarkt zu bestehen, z.B. durch:

• Flexible Arbeitszeitmodelle, wie z.B. Job-Sharing
• Arbeitszeitkonten
• Telearbeit
• Kinderbetreuungsmöglichkeiten

Je besser die Mitarbeiter ihr Arbeitsleben und ihr Privatleben vereinbaren können, umso größer ist ihre Motivation und ihre Leistungsbereitschaft.

Mit einem ausgewogenen Lebensstil, kann man auch dem sogenannten Burn-Out-Syndrom entgegenwirken.